Tips Awet Muda Paling Ampuh Menurut Pakar Kesehatan

0 600

Tips awet muda merupakan salah satu tips yang banyak dicari oleh kaum wanita. Meskipun sebenarnya tidak ada yang bisa dilakukan untuk menghentikan waktu agar tetap awet muda. Sebagian orang ada yang menganggap jika awet muda bisa dilihat dari pola pikir. Misalnya, seseorang akan tampak lebih muda ketika memiliki jiwa muda.

Berbeda dengan pakar kesehatan, mereka mengatakan jika awet muda sebenarnya merupakan efek samping dari kebiasaan menjaga pikiran dan merawat tubuh agar tetap sehat. Maka dari itulah, tips yang akan kami berikan ini merupakan sebuah kesepakatan kamu dengan tubuhmu untuk senantiasa menjaga diri dari luar dan dalam.

Untuk bisa mendapatkan hasil yang signifikan, kamu harus menjalaninya dengan disiplin selama bertahun-tahun. karena, tips ini merupakan salah satu bentuk investasi terhadap diri kamu sendiri. Semakin baik hal yang kamu investasikan, maka hasilnya juga akan baik. Untuk itu, ikuti beberapa tips ini dengan baik.

Selalu Gunakan Cleansing

Pemakaian cleansing sangat dibutuhkan dalam menjaga kulit kamu untuk terlihat tetap awet muda. Hal ini telah diungkapkan langsung oleh Michelle Wong, yang merupakan seorang doktor pengobatan berbahan sintetis dan pakar kecantikan sains. Ia mengatakan jika cleansing bisa membersihkan sisa-sisa produk kecantikan yang telah kamu pakai seharian. Sehingga hal ini bisa kamu terapkan ke dalam tips awet muda.

Beberapa hal yang bisa dibilas bersih oleh cleansing yaitu seperti make up, polutan, dan minyak berlebih dari pori-pori. Jika kotoran tersebut dibiarkan menumpuk, tentu bisa menyumbat pori-pori kulit Kamu. Meskipun kamu menggunakan produk antiaging, itu tidak akan berjalan dengan sempurna akibat pori yang tersumbat.

Maka dari itu, pastikan kamu selalu membersihkan wajah hingga bersih dengan menggunakan cleanser. Pilihlah cleanser yang lembut seperti cleanser yang tidak mengandung alkohol untuk tetap menjaga kelembapan kulitmu. Ini merupakan langkah awal kamu untuk menjaga kulitmu tetap awet muda dan sehat.

Rutin Melakukan Eksfoliasi

Tips awet muda yang kedua ialah dengan rutin melakukan eksfoliasi kulit. Proses peremajaan kulit yang biasa terjadi, akan menjadi sulit ketika usia kamu semakin bertambah. Untuk itu, kamu perlu melakukan eksfoliasi kulit untuk membantu proses tersebut. Dengan menggunakan scrub, kamu telah memberikan rangsangan pada kulit untuk eksfoliasi.

Jika hal ini rutin dilakukan, kulit kamu dijamin akan terhindar dari yang namanya kusan dan warna yang tidak merata. Ada beberapa jenis eksfoliator yang bisa kamu pilih seperti kopi, gula, loofah. Atau kamu juga bisa menggunakan eksfoliator kimia seperti enzim pepaya, enzim nanas, dan AHA.

Pilihlah jenis eksfoliator yang sesuai dengan kebutuhan kulit kamu. Selain itu, kamu bisa memilih jenis eksfoliator sejenis spons lembut dan washcloth jika memiliki kulit sawo matang. Untuk jenis eksfoliator kimianya, kamu bisa memilih AHA seperti glycolic acid dan lactic acid untuk merawat kulitmu.

Pakai Serum dengan Benar

Mungkin di antara kamu yang sedang membaca tulisan ini sekarang ada yang suka memakai serum dengan cara diusap. Sebenarnya itu merupakan cara pemakaian serum yang kurang tepat. Karena cara pemakaian serum yang tepat ialah dengan cara ditepuk-tepuk, bukan di usap.

Cara memakai serum dengan cara diusap ternyata bisa memicu kulit untuk lebih cepat keriput. Namun, jika Anda memakainya dengan cara ditepuk-tepuk, serum akan lebih cepat meresap ke dalam kulit. Untuk itu, tips awet muda yang satu ini sangat penting dan tidak boleh sampai tidak kamu ketahui.

Bersahabat dengan Vitamin A dan C

Kandungan yang harus Anda cari dalam sebuah anti-aging ialah vitamin A. Vitamin A ini disebut dengan retinoid yaitu merupakan gabungan dari retinol, tretinoin dan tazarotene. Untuk kamu yang memiliki warna kuilt sawo matang, bisa menggunakan L-ascorbic acid dan magnesium ascorbyl phosphate.

Antioksidan ini bisa bekerja sebagai antioksidan pada kulit kamu. Antioksidan ini akan menjaga kulit kamu agar tidak mengalami stress oksidatif. Sedangkan untuk vitamin C bisa memancing produksi kolagen dalam kulit. Ini bisa menjadi tips awet muda yang sangat ampuh untuk kamu.

Pakai Pelembab Kulit

Apakah Anda tahu jika penyebab kulit keriput ialah karena kurangnya hidrasi pada kulit? Untuk bisa menghidrasi kulit dengan baik, disarankan agar kamu memilih pelembab yang mengandung humektan. Humektan bisa menahan cairan pada lapisan kulit sehingga kulitmu akan terhidrasi dengan sempurna.

Salah satu contoh kandungan pelembab kulit yang bisa kamu gunakan ialah hyaluronic acid dan gliserin. Jika kamu memiliki kulit kering, sebainya menggunakan petrolatum untuk melembabkannya. Petrolatum ini mudah kamu temukan di pasaran. Salah satu contoh petrolatum ini ialah vaseline. Kamu juga bisa menggunakan mineral oil untuk melembabkan kulit.

Terakhir, sinar matahari yang mengandung ultra violet yang bisa menyebabkan flek hitam dan noda flek pada wajah, sehingga wajah menjadi terlihat lebih tua. Untuk mengatasinya, kamu harus selalu memakai tabir surya sejak masih remaja. Hal ini merupakan tips awet muda yang tidak boleh kamu abaikan.

Leave A Reply

Your email address will not be published.