Manfaat Konsumsi Bawang Putih Agar Terhindar dari Virus

0 17

Manfaat bawang putih ternyata sangat luar biasa. Si bumbu dapur kecil ini rupanya bisa digunakan untuk menghalau berbagai macam jenis virus. Di tengah pandemi Virus Covid 19 seperti sekarang, banyak orang yang dirundung ketakutan. Pasalnya, pengidap positif semakin meningkat dan jumlah korban yang meninggal pun terus bertambah.

Kamu tidak perlu terlalu takut dan menjaga kesehatan jauh lebih penting dari sekedar merasa takut terus-terusan. Kamu bisa mencoba menggunakan bawang putih sebagai alternatif untuk menjaga tubuh agar tetap sehat. Hal ini tidak lain karena kandungan yang ada di dalam bawang putih tersebut.

Kandungan di dalam Bawang Putih

Sebelum mencari lebih lanjut tentang manfaat bawang putih, ada baiknya kamu mengetahui tentang kandungan-kandungan yang terdapat dalam si putih menggemaskan ini. Selain menjadi bumbu dapur yang melezatkan setiap masakan, bawang putih rupanya memiliki berbagai macam kandungan yang menyehatkan.

Bawang putih mengandung zat yang bernama allicin. Zat yang satu ini memiliki fungsi sebagai antibiotik dan juga anti jamur. Kandungan ini mampu membuat bakteri yang bernama H.Pylor di lambung menjadi kabur.

Saluran pencernaan pun akan menjadi lebih lancar.Kandungan bawang putih lain bisa digunakan untuk mengatasi penyakit hipertensi. Menurut penelitian, 600 hingga 1.500 mg bawah putih memiliki khasiat yang setara dengan obat atenolol ketika dikonsumsi. Otomatis, bawang putih bisa dijadikan sebagai solusi yang tepat untuk mengatasi Hipertensi.

Manfaat Bawang Putih dalam Perangi Virus

Seperti yang dilansir dari berbagai sumber, bawang putih dikatakan sebagai salah satu obat yang bisa digunakan untuk mengobati Corona alias Covid 19. Namun, kamu tidak boleh percaya dan menelan mentah-mentah informasi yang belum benar kejelasannya. Hingga sekarang, Vaksin yang digunakan untuk menyembuhkan Covid 19 belum ditemukan.

Namun, khasiat bawang putih dalam mengatasi berbagai macam virus memang benar adanya. Ada banyak manfaat dari bawang putih untuk menjaga kesehatan.

1. Mencegah flu
Flu merupakan salah satu jenis penyakit yang terjadi karena infeksi virus. Di dalam bawang putih, terdapat suatu zat yang sangat bermanfaat untuk meningkatkan sistem antibodi atau sistem kekebalan tubuh. Dengan sistem imunitas tubuh yang meningkat, maka flu akan menjadi lebih mudah diatasi.

Namun, manfaat bawang putih yang perlu kamu ingat dalam mengatasi flu adalah untuk meringankan gejalanya saja. Jika flu yang kamu alami berat dan dirasa sangat mengganggu, kamu bisa melakukan anjuran dari dokter.

2. Sebagai zat anti kanker
Bawang putih memiliki kadungan yang bernama Allyl Sulfide. Kandungan ini dipercaya membuat sel kanker di dalam tubuh menjadi sulit untuk berkembang. Selain itu, zat ini dipercaya mampu melakukan perbaikan pada kerusakan DNA dan mencegah terjadinya kanker, terutama kanker paru-paru.

Untuk mencegah terjadinya kanker paru-paru, kamu bisa mengkonsumsi bawang putih dalam kondisi masih mentah. Bawang putih yang dikonsumsi mentah-mentah rasanya sangat pahit. Maka,kamu bisa memotongnya terlebih dahulu ketika akan memakannya.

3. Membuat suasana hati menjadi nyaman
Manfaat bawang putih lainnya adalah untuk membuat suasana hati menjadi nyaman. Pernahkah kamu merasa galau atau tidak enak hati? Mungkin saja kamu merasa stress. Jika ini terjadi, coba konsumsi sedikit bawang putih. Selain membuat mood menjadi baik, tidur pun akan menjadi lebih nyenyak.

4. Membuat tulang menjadi lebih padat
Seiring bertambahnya usia, maka tingkat kepadatan tulang seseorang akan menjadi lebih menurun. Nah, namun kamu bisa mengusahakan agar tulangmu tetap sehat dan kuat bahkan di masa tuamu. Cobalah untuk rutin mengkonsumsi bawang putih.

5. Mengatasi infertilitas
Di era sekarang, masalah infertilitas cukup tinggi di tengah masyarakat. Masalah ini membuat banyak pasangan sulit untuk mendapatkan keturunan. Tahukah kamu, dalam bawang putih terdapat kandungan asam folat yang efektif untuk mengatasi infertilitas. Jika dikonsumsi oleh ibu hamil, maka ini akan mengurangi resiko cacat bayi.

Cara Konsumsi Bawang Putih

Untuk mendapatkan manfaat bawang putih, maka kamu harus mengkonsumsinya dengan tepat. Cara konsumsi bawang putih yang salah bisa mengurangi manfaat dari bawang putih itu sendiri. Berikut beberapa cara yang bisa kamu coba dalam mengkonsumsi bawang putih.

1. Jadikan pasta
Kamu bisa menambahkan beberapa siung dari bawang putih ke dalam pasta. Ini akan membuat rasa bawang putih menjadi tidak pahit. Selain itu, kamu pun lebih bisa menikmatinya.

2. Tambahkan dalam kentang
Berikutnya, kamu bisa menambahkan bawang putih dalam kentang rebus dan mentega. Tumbuk hingga halus dan rasanya akan sangat lezat.

3. Campurkan dalam teh
Cara unik lainnya yang bisa kamu lakukan adalah membuat teh bawang putih. Mungkin terdengar aneh, namun rasanya tidak buruk kok. Kamu bisa mencampur teh, madu, lemon, dan tentunya bawang putih. Ramuan ini dipercaya efektif untuk mengatasi radang atau sakit tenggorokan.

Sebenarnya ada banyak cara yang bisa kamu lakukan. Selain menggunakan cara-cara di atas kamu bisa konsumsi bawang putih secara mentah-mentah. Hal ini akan membuat khasiat yang didapatkan menjadi lebih besar. Yuk dapatkan manfaat bawang putih dengan mengkonsumsinya secara rutin.

Leave A Reply

Your email address will not be published.