Kulit Putih Berseri Hanya dengan Makanan Ini, Berani Coba?

0 730

Kulit putih berseri pasti merupakan dambaan setiap wanita di Indonesia. Sehingga tidak heran banyak di antara mereka yang rela menghabiskan banyak sekali uang untuk bisa mendapatkan kulit yang bersih. Mereka bahkan rela pergi ke klinik khusus kecantikan untuk bisa berkonsultasi dengan pakar kecantikan langsung.

Bukan hanya itu saja, ada juga yang sengaja memutihkan dirinya menggunakan produk-produk pemutih instan demi mendapatkan hasil kulit yang cepat. Padahal produk-produk tersebut sangat berbahaya bagi kesehatan kulit pemakainya dan justru bisa berakibat fatal pada organ tubuh lainnya.

Sebenarnya, Kamu tidak perlu melakukan semua itu untuk bisa mendapatkan kulit yang putih da berseri. Ada banyak sekali makanan sehari-hari yang ternyata memiliki manfaat untuk memutihkan kulit. Beberapa makanan ini pasti tidak asing di telinga Kamu atau bahkan sering Kamu makan setiap hari.

Kacang Almond

Makanan pertama yang bisa memberikan efek kulit putih berseri ialah kacang almond. Kacang ini ternyata dipercaya bisa membuat kulit orang yang mengonsumsinya menjadi lebih putih dan berseri. Hal ini karena kacang almond mengantung vitamin E, vitamin B, serta protein.

Beberapa kandungan tersebut dipercaya akan berdampak sangat baik pada kulit. Kandungan tersebut akan memenuhi kebutuhan nutrisi kulit Kamu hingga ke lapisan yang paling dalam. Hal ini akan membuat kulit Kamu menjadi lebih terawat secara menyeluruh, sehingga kulit pun akan tampak lebih sehat, tidak kering dan lembab.

Sayur Brokoli

Makanan kedua yang bisa membuat kulit kamu lebih putih berseri ialah brokoli. Sayuran hijau yang biasa ada dalam sayur atau di jus ini banyak mengandung klorofil yang bisa membuat kulit kamu lebih sehat. Klorofil akan bekerja sebagai antiinflamasi yang akan mendetoks kulit untuk mengeluarkan racun yang ada dalam tubuh.

Agar bisa mendapatkan hasil yang maksimal, kamu bisa memakan brokoli ini sebanyak dua kali dalam seminggu. Agar tidak bosan, kamu bisa mengkreasikan olahan sajian brokoli ini. Seperti disajikan dalam bentuk jus, di sayur, atau digabungkan dengan olahan makanan lainnya yang kamu sukai.

Yogurt yang Kaya Kandungan Biotin

Siapa yang tidak tahu dengan makanan yang satu ini. Hasil fermentasi susu ini juga ternyata memiliki efek yang sangat baik untuk kulit. Biasanya wanita akan mengonsumsi ini ketika sedang melakukan diet sehat. Yogurt, banyak mengandung bakteri baik yang bisa mengatasi masalah pencernaan pada tubuh Kamu.

Namun ternyata, bukan hanya itu saja. Yogurt juga memiliki kandungan biotin yang sangat tinggi. Dengan biotin, Yogurt akan memberikan kulit nutrisi dari lapisan paling dalam. Kandungan ini bisa membantu membuat kulit putih berseri sehingga akan membuat Kamu tampak lebih cantik.

Cokelat Hitam

Siapa sangka jika makanan favorit ini bisa membuat kulit kamu lebih putih berseri? Cokelat hitam mengandung banyak kandungan yang baik untuk kulit kamu. Kandungan pertama ialah antioksidan, kandungan ini akan membuat kulit kamu menjadi lembut dan mencegah terjadinya penuaan dini seperti gejala keriput.

Selanjutnya, cokelat hitam juga mengandung kandungan asam lemak yang sangat baik untuk membuat kulit lebih lembab. Kandungan selanjutnya ialah flavonoid, kandungan ini akan membuat kulit Anda tampak lebih putih bercahaya. Dengan beberapa kandungan tersebut, dengan hanya mengonsumsi cokelat hitam saja, kamu bisa mendapatkan kulit putih berseri.

Wortel Atasi Flek Hitam dan Bekas Jerawat

Jika sebelumnya kita mengenal bahwa wortel memiliki kandungan yang sangat baik untuk mata, kini kamu juga harus tahu jika wortel juga memiliki kandungan yang sangat baik untuk kulit. Kandungan vitamin A yang terdapat pada wortel bisa membantu membersihkan kulit dari flek hitam, bekas jerawat, dan bekas goresan ringan di wajah.

Selain itu, kandungan vitamin A dalam wortel ini bisa membantu regenerasi sel-sel kulit yang telah rusak dan sel kulit mati yang bisa menyumbat pori-pori dan berakhir dengan jerawat. Jika pori-pori kulit tidak tersumbat, mereka bisa bernafas dengan baik dan aliran darah akan mengalir lebih baik di wajah Anda.

Tahu

Tahu merupakan salah satu makanan yang paling sering disertakan dalam menu makanan. Bukan hanya karena harganya yang murah, tapi rasanya juga enak. Namun, tahukah kamu bahwa tahu ini ternyata bisa membuat kulit putih berseri? Bahan dasar yang digunakan untuk membuat tahu ialah kacang kedelai.

Kacang kedelai ini memiliki kandungan yang sangat baik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi kulit. Bukan hanya tahunya saja, air bekas rebusan tahu pun sangat baik untuk menghaluskan kulit kamu. Jika Anda mengonsumsi tahu dan air tahu dengan rutin, kulit Anda dijamin akan lebih putih dan sehat.

Selain mengonsumsi beberapa makanan di atas, kamu harus mengimbanginya dengan mengonsumsi air putih yang cukup. Dengan begitu, dijamin kulit Anda tidak akan kering kerontang. Usahakan untuk minum minimal 8 gelas dalam satu hari untuk membuat kulit kamu lebih kenyal dan kamu akan mendapatkan kulit putih berseri.

Leave A Reply

Your email address will not be published.